すっかり秋らしくなってきましたね。
朝晩の冷え込みも本格的になってきて、
あわてて冬物をひっぱり出している加奈子先生です(ノ´∀｀*)

さて、今月も清水区袖師にある伊比水産様のご協力で
マグロ館「ゆう」のお部屋をお借りして、ピラティス＆リズミンを開催しましたー。

まずは楠先生のピラティス

ピラティスってインナーマッスルにすごく効きます。
見た目も地味で息が上がったりということも一切ないんですが、
汗がジワジワでます。

そして見た目よりみんな必死です(笑)

でも楠先生の柔らかい優しい口調で
「頑張ってー。きついよねー。でもあと8回ねー。」なんて言われると、
つい頑張っちゃうんですよ。これが(*￣∇￣*)

楠先生に心も体も癒されます(^^)

子供たちはというと…………

それぞれ。割りと楽しくやってます(笑)

ママが疲れて子供が飽きた頃、次はリズミン！
毎回やることもだんだん子供たちは覚えてきて
ワクワクしながら次にやることを待っています。

今月のメインは風船遊び。

伸ばしたり、飛ばしてみたり、膨らませたり、
空気を抜いたり、音をだしたり。
たったひとつの風船から沢山の遊びが生まれます。

次はフープでお風呂遊び。

シャワシャワ、シャワーをかけたら、スカーフでジャブジャブ洗って、
フープのお風呂にゆっくり浸かりましょう。
みんな温かくなったかな？

最後はよしよしいいこだね。
ママとギューッする至福の時間。
ママも子供たちも大好きな時間です。

清水クラスは年齢を区切っていません。
0才ちゃんから2~3才の子供たちまでみーーーんなが楽しめる内容になっていますので、
みなさん是非お試しあれ＼(^o^)／

次回は11月10日(月)ですよー。