場　所：アイセル２１　２階フィットネスルーム

持ち物：タオル・バスタオル（あればヨガマット）・ママ用マイカップ（お茶があります）

体操ができる服装で来てね

会　費：５００円

内　容：チアササイズ（産後の引き締め体操・ 骨盤体操・シェープアップや体力作り・リラックスなど）とママのおしゃべり