11月からアイセルの駐車場がほとんど使えない事もあり、今日は少人数でジックリ！
今日の参加者はちょっとラッキーかな？
普段からやってる正しい姿勢も、ヨッシーさんに一人一人丁寧にチェックしてもらえます！
鏡も使って自分の歪みを見ながら教えてもらいます。

他にも寒い冬に向けて、体を温める体操をたくさんしました。