よしよしチアフルマムの会
「ピラティス」申込不要!当日直接会場へ
日程:令和2年3月17日(火)9:50~10:50
場所:イトーヨーカドー静岡1F 子育て支援センターよしよし
<静岡市駿河区曲金3丁目1−5>
イトーヨーカドー靜岡店1Fの平面駐車場からの入り口になります。
立体駐車場に止めるといったん外に出る感じです。
迷子にならないように気をつけてね^^
対象:赤ちゃんから未就園児とママ(親子で出来ますよ)
幼稚園ママ、小学生ママもぜひ〜ママだけの参加も大歓迎
内容:ピラティス(みっちゃん先生のピラティスとても人気です!)
持物:ヨガマットかバスタオル、体操の出来る服装、飲み物、子どもが飽きないようなおもちゃ
会費:500円
定員:先着25組です。よろしくお願いします。
Cheerful Mom(チアフル マム)の会
Cheerfulとは「元気のいい」「明るく」「朗らか」「陽気な」「楽しい」という意味
家族にとって、明るくあたたかく太陽のようなママであってほしい
そのためには、ママの心と体が健康でなければね
産後の(産後数年経っていても効果ありますよ)骨盤体操を盛り込んだ体操、
チアササイズ(オリジナルエクササイズ)をしたり、ピラティスをしたり
構成的エンカウンターのワークを中心に
たくさんおしゃべりをして、
心と体をほぐして心身ともにリラックス♪しましょう
とにかくママのための会なんです
[問合せ]よしよし代表 末吉喜恵 yossy.yoshiyoshi@gmail.com
090−1479−5997(12:00~17:00)
054-292-6767(子育て支援センターよしよし11:00~16:00)