よしよしチアフルマムの会

「ピラティス」

[日　時]令和３年２月１６日（火）９：５０〜１０：５０

[場　所] 今回のみ

駿河生涯学習センター（来てこ）

静岡県静岡市駿河区小鹿２丁目２５−４５

[対　象]赤ちゃんから未就園児とママ（親子で出来ますよ）

幼稚園ママ、小学生ママもぜひ〜ママだけの参加も大歓迎

[内　容]ピラティス（みっちゃん先生のピラティスとても人気です！）

[参加費]５５０円（PayPay使えます）

[持ち物]ヨガマットかバスタオル、体操の出来る服装、飲み物、子どもが飽きないようなおもちゃ

[定　員]８組

[申　込] 2月講座・イベント申込受付（1/4 9:00~)から申し込みしてください

[問合せ]よしよし代表　末吉喜恵　0901479-5997

yoshiyoshi.kizuna@gmail.com

054-292-6767（子育て支援センターよしよし11:00~16:00)

5日以上受付完了のmailが来ない方は再度お願いします。

上記よしよしのアドレスを受信可能しておいて下さいね。

[主　催]特定非営利活動法人よしよし

 

Cheerful Mom（チアフル マム）の会
Cheerfulとは「元気のいい」「明るく」「朗らか」「陽気な」「楽しい」という意味
家族にとって、明るくあたたかく太陽のようなママであってほしい
そのためには、ママの心と体が健康でなければね
産後の（産後数年経っていても効果ありますよ）骨盤体操を盛り込んだ体操、
チアササイズ（オリジナルエクササイズ）をしたり、ピラティスをしたり
構成的エンカウンターのワークを中心に
たくさんおしゃべりをして、
心と体をほぐして心身ともにリラックス♪しましょう
とにかくママのための会なんです