子育て中のママならどなたでも大歓迎です！

３月の予定

「チアササイズ」は

参加応募のフォームから「チアフルマム」を選択し応募して下さいね！

こちらから連絡します。

日　時 :３月２７日

午前10：00〜11：30

場　所：アイセルフィットネスルーム

持ち物：タオル・バスタオル

（あればヨガマット）

体操ができる服装

会　費：５００円

内　容：チアササイズ

（引き締め体操・骨盤体操・リラックス）とママのおしゃべり

定　員：１５組

□小さなお子さん連れで参加出来ます□

4月の予定＝4/10午前、4/24午後

小さなお子さん連れで参加出来ます

「よしよしのおしゃべりカフェ」のご案内

ワイズホームのモデルハウスを借り切って〜

０歳児ママを対象に2回連続講座を開催します！！

募集中

３月１２日（火）

１回目のみです！！

内容は「０歳児対象のリズム遊びとフォトメモリーカード作り」

０歳児向けのリズム遊びをしたり、フォトメモリーカードを作って思い出を残そう！！

詳しくはこちら

ただいま大募集中で〜す

参加応募フォームからお願いしますね

Cheerful Mom（チアフル マム）の会
Cheerfulとは「元気のいい」「明るく」「朗らか」「陽気な」「楽しい」という意味
家族にとって、明るくあたたかく太陽のようなママであってほしい
そのためには、ママの心と体が健康でなければね
産後の（産後数年経っていても効果ありますよ）骨盤体操を盛り込んだ体操、
チアササイズ（オリジナルエクササイズ）をしたり、
構成的エンカウンターのワークを中心に
たくさんおしゃべりをして、
心と体をほぐして心身ともにリラックス♪しましょう
とにかくママのための会なんです