日時：（水曜日）１０月２８日

１１月１１日

１３：３０〜１５：００

場所：アイセル２１

フィットネスルーム／

３５集会室

持ち物：バスタオル（あればヨ ガ マット）・タオル・飲み物 ママの飲み物も忘れずに！

体操ができる服装で来てね

会費：５００円

内容：チアササイズ

（産後の引き締め体操

骨盤体操・シェープアップや　　      体力作り・リラックスなど）　　 　とママのおしゃべり

□小さなお子さん連れで参加出来ます□

♪１２月の予定♪

予定があわず、今のところ開催予定はありません。

会員大募集中！！！

時間帯や内容を変えて参加しやすいように

進化して行きますね。希望等ありましたら

気軽に言ってきてくださいね