作成者別アーカイブ: sugi

DSC_0910

6/14 チアフルマム活動報告

おっはようございます！！ 昨日ちょっと　ヤッチマッタ！！ という感じの事件があり、かなーりダークな気分の今日です。 でも！だからこそ！！ おはよーーございます！ と、大きく明るく。挨拶をして、人と接していくようにします。 本当はもう誰とも会いたい気分じゃないし、笑いたくもない。あーもういや！！ なんて事は仕事をしている人にも子供達と格闘しているママにもみーんなあるかなぁってあります。そんな時にちょ ... 続きを読む

11/16 チアフルマムやりました🎶

今日は暖かい日になりそうですね🎶 近くの駿府公園では私立幼稚園のフェアーで、楽しいイベントが開かれています！ なので、私も今日は幼稚園生のお兄ちゃんも連れてチアフルマムに来ました🎶 なので、チアフルマムのあと、駿府公園へ行く予定です！ その前の準備体操！？ 今日は子供室でやりました！ 写真は暗くなっちゃったけど、室内は明るくて、玩具もいっぱいあるし、 ... 続きを読む

9/28 チアフルマム　活動報告

ここ２日暑いですねぇ！！ うちの一番下はまだ7ヶ月！ 授乳中は汗だくです(T^T) しかも、喉が乾くのか夜中の授乳も増えて母は寝不足気味(笑) そんなママ達のストレスは運動して発散！！！ しかも、セルフマッサージ付(∩´∀`∩) 本当は誰かに揉んでもらいたいけどね(笑) でも、家ではこんなにジックリ自分に時間かけらないよね！ せっかくの機会だから壁一面の大きな鏡でジックリ自分の ... 続きを読む

8/24 チアフルマム

夏休みも終盤。 幼稚園、小学生などのお子さんのいらっしゃる家庭では暑い中人口密度も増えた家の中に辟易されているか(´Д｀) それとも久しぶりに長く一緒にいられる子供に癒やされていらっしゃるか(∩´∀`∩) まぁそんな中我が家も子供達ひきつれてやってきました！よしよしのチアフルマム！！ 今日も美味しくアイスを食べるためには運動！しなきゃね🎶 沢山のご参加ありがとう！！ ... 続きを読む

7/20 チアフルマム活動報告

暑くなってきましたねぇ！ 我が家には5ヶ月の子がいるのですが、授乳は２人で汗だくになってます(笑) それでもペターとくっついてくる息子に愛されてるなぁ☆と、実感♪ そんな息子と、幼稚園が夏休みにはいった年中さんのにぃちゃんを連れてきましたー 元気に走り回ってごめんねぇ(´`:) 今日は人数が少なめだったので、ヨッシーさんが一人一人姿勢のチェックをしてくれました(≧∇≦)b ... 続きを読む

6月のチアフルマム

↑携帯電池が少なくて暗い… まだ朝なのに… そんなちょっとガッカリな写真ですが、雰囲気は明るく楽しく始まったチアフルマムです！！ 朝の大雨。開催できるのか！？と、心配でしたが、嘘のようにやんでよかった😄 さてさて、今日は女優のつもりで歩こう！！と、運動が始まっています🙋 背筋をのばして、ベビーカーを押すときもカッカッカ！！って歩いてみてねー！ ... 続きを読む

5月のチアフルマム

私自身も産後初めてのチアフルマムとなった5月のチアフルマム！！ さーー頑張って運動するぞーー と、思いつつマッタリと出来ることのみを楽しみましたぁ(笑) 綺麗な姿勢😁 皆できてるかなぁー この姿勢がいつもどうり！違和感ないよぉ🌠 なーんて人はいるのかなぁ？？ 私なんて、超違和感ありありですよ(笑) 今日は皆ご機嫌で、だっこちゃんがいなかったので、 ... 続きを読む

11/11 チアフルマム　報告

11月からアイセルの駐車場がほとんど使えない事もあり、今日は少人数でジックリ！ 今日の参加者はちょっとラッキーかな？ 普段からやってる正しい姿勢も、ヨッシーさんに一人一人丁寧にチェックしてもらえます！ 鏡も使って自分の歪みを見ながら教えてもらいます。 他にも寒い冬に向けて、体を温める体操をたくさんしました。 ... 続きを読む

10/28 チアフルマム報告

今日は暖かいですね🎵 寒かったり暖かったり。皆風邪にまけず元気に過ごしてくださいね☆ さてさて、正しい姿勢から始めます！ フィットネスだと前後の壁が鏡だから前から後ろから自分の全体が見れるね！！ (私にとって現実は直視しがたいですが…) たってやる運動は赤ちゃん達を抱っこしてできるから母子ともに安心だよね！ フィップアップの為に皆でんもも上げ頑張ります！ ... 続きを読む