カテゴリー別アーカイブ: 活動報告（チアフルマム）

１０月　清水ピラティス＆リズミン

以前からホームページやお便りでお伝えしていましたが、清水区でも月に一回、ピラティスとリズミンを行うことになりました。その第１回目が１０月２８日（月）に開催されましたーーー場所は清水区袖師７７７　伊比水産さんのゆうゆう館。以前は事務所として使っていた場所を貸し出していただけることになったんですが。　　　しかーーーし！若干場所が分かりづらく、また担当のスタッフがみんな清 ... 続きを読む

10月チアフルの会　ヨガ　報告♪

3連休皆さんどのように過ごされました！？ SUGI家では冬の大掃除は寒いので、この10月中に水仕事だけでも終わらせようと、頑張りました。日中はまだまだ日が強いので気持ちよかったですよ～～さて、そんななんだか例年よりちょっと暑い10月のチアフル。実はSugi　ヨガのスタッフは初めて！！参加者のみなさんと同様ドキドキで参加させていただきました（至ら ... 続きを読む

ピラティス

10／10に西部生涯学習センターでピラティスを開催しました 10月だというのに30度超えの暑〜い日で、みんな汗をふきふきそんな中13組の親子が参加してくれました今日はホールだったのでお子さん達も広々で走り回ったり、おもちゃで遊んだり、みんなとっても楽しそうでしたまずは、ストレッチから足の指を広げたり、足首を回したりしました。後 ... 続きを読む

９月　チアササイズ　チアフルマムの会　産後ヨガ

さてさて。よしよし代表のよっしーのお腹が臨月に入り、スタッフはますますバタついている今日この頃ですが(笑) チアフルマムはその間「産後ヨガ」として定例会を開催しております。今日は産後ヨガになって３回目。「自分の体とじっくり向き合う大切な時間」としてご好評頂いているようで、毎回定員満員御礼ですありがとうございますーー ... 続きを読む

9月　チアフルマムのピラティス

日中はまだまだ蒸し暑い日が続いていますが、朝晩は秋らしい風を少しづつですが感じられるようになってきましたね〜それにしても昨晩の大雨と雷はスゴかったですね私は駿河区に住んでますが、近くにが落ちたんじゃないって感じる事が何度もあって少し寝不足です… でも、夜中で良かったです日中だったら、あんな天気じゃみなさんどこにも出かけられませんよね午前中はだん ... 続きを読む

8月　チアフルマムのピラティス

upが大変遅くなってしまいましたぁ子供達と一緒にすっかり夏休みモードでしたが、学校や幼稚園もいよいよ始まるので気持ちを入れ替えなくては夏休みの時期にも関わらず暑い中8／8、ピラティスに13組の親子が参加して下さいました今日もまずはストレッチからもも裏をぐぅーと伸ばしていきます。それから、足の指の間に手の指を入れて開きながらマッサージ〜 ... 続きを読む

８月　チアフルマムの産後ヨガ

すっかり夏本番猛暑を乗り切り、夏休みで毎日家にいる息子のゴキゲンを取り、突然の雨に洗濯物をやられ、夏バテ気味の旦那の夕食のメニューをひねりだし、本当に主婦って休まるところがないですよねお盆休みなんてなくていいのに。。。主婦は仕事が増えるだけ。。。スミマセン。。。しょっぱなから愚痴になっちゃいましたでも、そんな気分も、この産後ヨガに ... 続きを読む

７月　チアフルマムの産後ヨガ

突然の猛暑が続いていますが、みなさまいかがおすごしでしょうか？さて、我らよしよしの代表兼チアササイズの講師も務めている末吉ですが、お腹が予想を上回るスピードで大きく育っているため、６月をもちまして、チアササイズは一度お休みという形をとらせていただくことになりましたm(__)m その代わりといってはナンですが、以前から会員さんの要望も多かった「産後ヨガ」をしばらくの間、開催いたします。 ... 続きを読む

7月　チアフルマムのピラティス

梅雨明けしてから猛暑日が続いていますが、皆さん夏バテや熱中症などにはなっていませんか？？私は、エアコンでやられたのか数日前から風邪をひいてしまい喉をやられてただいま声がかすれまくっています・・・皆さんも体調管理、十分お気をつけ下さいね〜今月は7／4に西部生涯学習センターにてチアフルマムのピラティスを行いました。12組の親子が参加してくれましたありがとうございます ... 続きを読む