3/20ピラティス受付開始
チアフルマムの会「ピラティス」
春休み中なので幼稚園児や小学生も一緒にできますよ〜
日程：3/20（金）10：00〜11：00 受付中
場所：西部生涯学習センター 第4集会室（静岡市葵区田町3丁目46−5）
対象：ヨチヨチ期くらいからの子どもとそのママ
幼稚園ママ、小学生ママもぜひ〜（親子で出来ますよ）
ママだけの参加も大歓迎
内容：ピラティス
持物：ヨガマ ... 続きを読む
カテゴリー別アーカイブ: チアフルマムの会
3/5のチアフルマムの会産後ママヨガ受付開始
子育て中のママならどなたでも大歓迎です！
「産後ママヨガ」は
日 時：3/5（水） 午前 10：00〜11：30
場 所：アイセル２１（葵生涯学習センター）3階 ３５集会室
会 費：５００円
内 容：産後ママヨガ
妊娠・出産後のからだとこころをリフレッシュ＆リラックスさせるためのヨガクラスです。深い呼吸を味わいながら、産後の骨盤やお腹周りを引き締めるポーズ ... 続きを読む
2/12の産後ママヨガ締め切りました
チアフルマムの会の
産後ママヨガは定員になりましたので締め切らせて頂きます〜〜 ... 続きを読む
1月 清水ピラティス＆リズミン
今日は幾分寒さが和らぎましたね。日向にいるとポカポカ暖かくて、
「あー、静岡バンザイ」と思いました（笑）
でもあちこちでインフルエンザやノロウイルスが大流行、、、
学級閉鎖や給食中止でママたちに休む暇はありません！
そんな 忙しいママたちにうってつけなのが、
この清水で行われるピラティス＆リズミンなんですよー。
だって一回の参加でママも子供も楽しめちゃうんですからね^ ^
…の割りに参加者少な ... 続きを読む
1月のチアフルマム(産後ママヨガ)活動報告です
静岡に何年ぶりかの雪が降る！？と予報されてたとってもさむーい15日に
チアフルマムの会
産後ママヨガを開催しました(^o^)
11組の親子の参加がありましたよー。
本当に外は雪がちらついていましたが、
お部屋の中はとってもあったか(^O^)
ヨガで寒さでかたまった身体をゆっくりほぐしていきました(^o^)
肩こりって、子育てしてるといつもガチガチになってるよね〜！
やはり肩こりをほぐさないとね。 ... 続きを読む
1月 ピラティス
みなさん、新年あけましておめでとうございます
今年も、よしよしをよろしくお願い致します
10日（金）は2014年始まって初めてのピラティスでした
1月なので毎日寒いのは当たり前ですが、は10日の日は特に冷えていましたね
ママもお子さんも体調を壊してる方が多いようで、今回のピラティスはお休みが多く5組の親子が参加して下さいました。
みなさん、お正月太りはしなかったですか ... 続きを読む
2/12チアフルマムの会（産後ママヨガ）受付開始
子育て中のママならどなたでも大歓迎です！
「産後ママヨガ」は
日 時：2/12（水） 午前 10：00〜11：30 締め切りました
場 所：アイセル２１（葵生涯学習センター）アイセル２１ フィットネスルーム
会 費：５００円
内 容：産後ママヨガ
妊娠・出産後のからだとこころをリフレッシュ＆リラックスさせるためのヨガクラスです。深い呼吸を味わいながら、産後の ... 続きを読む
2/7ピラティス受付開始
チアフルマムの会「ピラティス」1/7〜受付開始
日程：2/7（金）10：00〜11：00 受付中
場所：西部生涯学習センター 第4集会室（静岡市葵区田町3丁目46−5）
２月は軽運動室
対象：ヨチヨチ期くらいからの子どもとそのママ
幼稚園ママ、小学生ママもぜひ〜（親子で出来ますよ）
内容：ピラティス
持物：ヨガマットかバスタオル、体操の出来る服装、飲み物、子ど ... 続きを読む
12月 チアフルマムの産後ヨガ
クリスマスまであとわずか。
みなさん、お子さんへのプレゼントはもう決めましたか？我が家の息子（5歳）は仮面ライダーに夢中！プレゼントも仮面ライダー凱武のケーキがいいそうで、はてさてどうやって作ろうか、母は思案中です。
今日は夕方になってもなかなか止まない冷たい雨が降る、外出には最悪のコンディションでしたが、それでもよしよしの産後ヨガには8組の親子が参加してくれました。
さて。みなさん ... 続きを読む
11月のヨガ 報告
参加していただいたみなさん。
HPへのアップがものすご～く遅くなっちゃって本当にごめんなさい（＞＜）
Sugiこと私のせいです
でも、11月のヨガはちょっと変わったことをやったので、どうしてもUPしたかったので、
12月ですけど・・・報告させていただきます
11月は残念！フィットネスがとれなかったので、大音楽室で行いました！
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