12月 ピラティス
12月に入り、日々寒さと共に忙しさが増す今日この頃。皆様いかがお過ごしでしょうか？
忙しい子育て中でも、身体を動かしてリフレッシュしたいというママに打って付けのクラス よしよし「ピラティス」を12月4日西部生涯学習センターで開催しました
13組のママさん＆お子さんが参加してくださいましたありがとうございます。
まずはストレッチで、寒くなって少し硬くなった体のいろいろな個所をほぐし ... 続きを読む
カテゴリー別アーカイブ: チアフルマムの会
12/4のピラティス締め切りました
12/4のピラティスは締め切りました
ごめんなさいm(_ _)m
18日のアイセルの方の産後ママヨガはまだ大丈夫です。
よろしくお願いします。 ... 続きを読む
11月 ピラティス＆リズミン 清水クラス
11／18に伊比水産さんのゆうゆう館にて清水クラスのピラティスとリズミンを行いました
今回は清水クラスは2回目
まだまだ清水に進出して間もないよしよしですので人数は少なめですが
それでもピラティスには8組、リズミンには6組の親子が参加して下さいました
今回も10時〜11時まではママ達の時間、ピラティス
子供達はママの近くにいる子もいれば、おもちゃスペースで自由に遊 ... 続きを読む
11月 ピラティス
11／7に来てこでピラティスを行いました
今日は12人のママさん達が参加して下さいましたよ
このクラスは始めた当初、西部生涯学習センターで行いたいと思ってお部屋をとっていましたが、
抽選でお部屋が取れないときも多々あり、場所が西部だったり今回の来てこだったり、みなさまには混乱させてしまっていてホントすみません
スタッフの私たちも毎回、次は会場どこだっけ？？と間違えそうになっ ... 続きを読む
１０月 清水ピラティス＆リズミン
以前からホームページやお便りでお伝えしていましたが、清水区でも月に一回、ピラティスとリズミンを行うことになりました。
その第１回目が１０月２８日（月）に開催されましたーーー
場所は清水区袖師７７７ 伊比水産さんのゆうゆう館。
以前は事務所として使っていた場所を貸し出していただけることになったんですが。 しかーーーし！
若干場所が分かりづらく、また担当のスタッフがみんな清 ... 続きを読む
10月チアフルの会 ヨガ 報告♪
3連休皆さんどのように過ごされました！？
SUGI家では冬の大掃除は寒いので、この10月中に水仕事だけでも終わらせようと、
頑張りました。
日中はまだまだ日が強いので気持ちよかったですよ～～
さて、そんななんだか例年よりちょっと暑い10月のチアフル。
実はSugi ヨガのスタッフは初めて！！
参加者のみなさんと同様ドキドキで参加させていただきました
（至ら ... 続きを読む
11/6チアササイズ締め切ります
11/6のチアフルマムの会チアササイズ(産後ヨガ)は定員に達しましたので受付を締め切らせていただきます。
11/7のチアフルマムの会ピラティスはまだ空きがありますよー。こちらも人気の会なのでお早めにどうぞ(⌒‐⌒) ... 続きを読む
11月チアフルマム（産後ママヨガ）受付開始
子育て中のママならどなたでも大歓迎です！
１１月の予定10/7〜受付開始
「チアササイズ」は
日 時：11/6（水） 10：00〜11：30
場 所：アイセル２１（葵生涯学習センター）アイセル２１ 大音楽室（いつもとお部屋が違います）
会 費：５００円
内 容：産後ママヨガ
妊娠・出産後のからだとこころをリフレッシュ＆リラックスさせるためのヨガクラスです。 ... 続きを読む
11月ピラティス受付開始
チアフルマムの会「ピラティス」10/7〜受付開始
日程：11/7（木）１０：００~１１：００
場所：来てこ ３０２集会室（駿河区小鹿二丁目25番45号）
対象：ヨチヨチ期くらいからの子どもとそのママ
幼稚園ママ、小学生ママもぜひ〜（親子で出来ますよ）
内容：ピラティス
持物：ヨガマットかバスタオル、体操の出来る服装、飲み物、子どもが飽きないようなおもちゃ
定員 ... 続きを読む
ピラティス
10／10に西部生涯学習センターでピラティスを開催しました
10月だというのに30度超えの暑〜い日で、みんな汗をふきふき
そんな中13組の親子が参加してくれました
今日はホールだったのでお子さん達も広々で走り回ったり、おもちゃで遊んだり、
みんなとっても楽しそうでした
まずは、ストレッチから
足の指を広げたり、足首を回したりしました。
後 ... 続きを読む
