カテゴリー別アーカイブ: チアフルマムの会

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９月　チアササイズ　チアフルマムの会　産後ヨガ

さてさて。 よしよし代表のよっしーのお腹が臨月に入り、スタッフはますますバタついている今日この頃ですが(笑) チアフルマムはその間「産後ヨガ」として定例会を開催しております。 今日は産後ヨガになって３回目。   「自分の体とじっくり向き合う大切な時間」としてご好評頂いているようで、 毎回定員満員御礼ですありがとうございますーー   ... 続きを読む

リズミン＆ピラティス　清水クラス開設のお知らせ

  今まで、わざわざアイセルや来てこ、大里生涯学習センターなどに足を運んでくださっていた清水区の皆様に朗報です   なんとこのたび清水区袖師の伊比水産さんのご協力で、 １０月から清水区でもリズミン＆ピラティスを行うことになりました   １０：００～ピラティス　持ち物・・・ヨガマット　１回５００円 お母さんお一人での参加もよし、 ... 続きを読む

10/10ピラティス受付開始します

チアフルマムの会「ピラティス」9/9〜受付開始 日程：10/10（木）１０：００~１１：００ 場所：西部生涯学習センター　ホール（静岡市葵区田町3丁目46−5） 対象：ヨチヨチ期くらいからの子どもとそのママ 幼稚園ママ、小学生ママもぜひ〜（親子で出来ますよ） 内容：ピラティス 持物：ヨガマットかバスタオル、体操の出来る服装、飲み物、子どもが飽きないようなおもちゃ ... 続きを読む

10/9チアササイズ（産後ママヨガ）受付開始

子育て中のママならどなたでも大歓迎です！ 10月の予定9/9〜受付開始 「チアササイズ」は 参加申込のフォームから「10/9チアササイズ」と書いて申し込みしてね 日　時：10/9（水）　10：00〜11：30 場　所：アイセル２１（葵生涯学習センター）アイセル２１　フィットネスルーム 会　費：５００円 内　容：産後ママヨガ 妊娠・出産後のからだとここ ... 続きを読む

9月　チアフルマムのピラティス

日中はまだまだ蒸し暑い日が続いていますが、朝晩は秋らしい風を少しづつですが 感じられるようになってきましたね〜 それにしても昨晩の大雨と雷はスゴかったですね 私は駿河区に住んでますが、近くにが落ちたんじゃないって感じる事が何度もあって 少し寝不足です… でも、夜中で良かったです 日中だったら、あんな天気じゃみなさんどこにも出かけられませんよね 午前中はだん ... 続きを読む

9/25のチアフルマム産後ママヨガ締め切ります

9/25の産後ママヨガは定員に達したので 締め切らせて頂きます ありがとうございました。 １０月は９日にありますので 9/9〜受付開始しますね ... 続きを読む

8月　チアフルマムのピラティス

upが大変遅くなってしまいましたぁ 子供達と一緒にすっかり夏休みモードでしたが、学校や幼稚園もいよいよ始まるので 気持ちを入れ替えなくては 夏休みの時期にも関わらず暑い中8／8、ピラティスに13組の親子が参加して下さいました 今日もまずはストレッチから もも裏をぐぅーと伸ばしていきます。 それから、足の指の間に手の指を入れて開きながらマッサージ〜 ... 続きを読む

８月　チアフルマムの産後ヨガ

すっかり夏本番 猛暑を乗り切り、夏休みで毎日家にいる息子のゴキゲンを取り、突然の雨に洗濯物をやられ、 夏バテ気味の旦那の夕食のメニューをひねりだし、 本当に主婦って休まるところがないですよね お盆休みなんてなくていいのに。。。主婦は仕事が増えるだけ。。。   スミマセン。。。しょっぱなから愚痴になっちゃいました でも、そんな気分も、この産後ヨガに ... 続きを読む

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