7/20のチアフルマムは予約制
7/20のチアフルマムの会は予約制にします。
７月６日の９時から開始します
チアフルマムの会は通常は予約とかなしに気軽に参加出来るのですが・・・
来てこで開催の場合は定員１４組までとなります
申し訳ありませんが予約制で行いますので、参加希望の方はメールで申し込みお願いします
①トップ上段＜参加応募＞から＜参加申し込み＞をクリック
②よしよし参加応募ページで＜CheerfulMomの会＞を ... 続きを読む
カテゴリー別アーカイブ: チアフルマムの会
6/28 チアフルマムの会
みなさん、暑い日が続いていますがお元気ですか？
体の70%がアイスと素麺とビールでできている、スタッフのKANAです。
みなさん、アイスは何派？
カップのクリーム系、みぞれ系、棒のクリームの外側がチョコでコーティングされてる系(これ、溶けはじめても垂れて来なくていい)などなど、挙げたらキリないけど、私は昔ながらの棒ソーダ系です。真ん中で2つに割るタイプ、いいっすねー。昔はいつも妹と半分こでし ... 続きを読む
チアフルマムの会 6/22
今日も暑かったですねぇ
たまらず娘とビニールプールをだし水遊びをしたら・・・・
だんだんプールの空気がぬけてペチャンコに
プールって結構いい値段するのにぃいいい
土曜日に旦那と意地でも穴を見つけてふさがなくちゃ
と、いうか子供達を大きなプールにも連れて行ってあげるには水着・・・
そう！！水着の季節です！！風にたなびきそうな腹肉を引き締めるべくアイセルに乗り込んでいったササパンダです
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6/8 チアフルマムの会in来てこ
よしよし会員の皆様、こんにちはスタッフのKANAです。
今回のチアフルマムは場所を変えて、駿河区の来てこで開催しました。
いつもアイセルばかりなので…、
たまには駿河区でやってみよう！ということで、お部屋を取ったのです。
しかし開始10分前になっても5組しかあつまらず
「やっぱり場所かえたから、集まらないねー」なんて、ノンキに構えてたら…
あれよあれよと言う間に入り口に列ができてしまいま ... 続きを読む
5/25 チアフルマムの会
おひさしぶりですぅ～～
無事第３子を産み復活しましたSugiです!!
私も産後体操（本気で）頑張ります♪これからもよろしくおねがいいたします
さて、２５日のチアフルマムには静岡新聞の方も取材に来てくれ、ちょっと緊張しながら開始
先ずは・・・正しい姿勢のチェック！！
壁にそって立ってみて・・・・・
子どもを四六時中抱っこしつづける日々。。えこの体勢が正しい姿勢っていざ意識するとビックリで ... 続きを読む
明日のチアフルマムの会に取材
静岡新聞さんが「産後エクササイズ」や「骨盤体操」についての取材に来てくれるそうです。
特に０歳児のママ〜〜よかったら参加して下さ〜い
よろしくお願いします ... 続きを読む
5/11 チアフルマムの会
こんにちは。
よしよしスタッフのKANAです。
今日は終日すごい雨でしたね。昨日の暖かさがウソのように肌寒い一日となってしまいました。
そんな悪天候のなか、7組のママさんが集まってくれました。
実は始まる10分前まで参加者が一組だけだったんです(汗)
史上初の貸し切り!?と、内心ヒヤヒヤでした。
でも7組も来てくれて、よっしーも私もすごく嬉しかった！みんな、ありがとー
さて、本日の内容は…
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4/27 チアフルマムの会
こんにちは、よしよしスタッフのKANAです。
日に日に暖かくなり、お出掛けやお散歩が楽しい季節になりましたね。花粉症の方はまだ辛いかな？
お布団干しやお洗濯も、暖かくなると、なんだか楽しくなりますよね
さて、4月27日のチアフルマムは14組の仲間があつまってくれました。
今回は赤ちゃん体操からスタートです。ママの骨盤体操の前に、まず赤ちゃんから！
月齢にあわせて、腕を引っ張って起こしたり、 ... 続きを読む
チアフルマムが出張します
チアフルマムの産後エクササイズ
広報しずおかに5月２０日開催の静岡女性会館主催の講座が載ってます。
開催場所は「清水テルサ」です
とき(日) 平成23年5月20日（金）
とき(時間) 10：00～11：30
ところ 清水テルサ（静岡市東部勤労者福祉センター） 5階 リハーサル室
講師 末吉 喜恵さん（子育てサークル「よしよし」代表）
対象 2010年11月～2011年3月に生まれた子どもと ... 続きを読む
チアフルマムの会
子育て中のママならどなたでも大歓迎です！
「よし♥よし」Cheerful Mom（チアフル マム）の会
Cheerfulとは「元気のいい」「明るく」「朗らか」「陽気な」「楽しい」という意味
家族にとって、明るくあたたかく太陽のようなママであってほしい
そのためには、ママの心と体が健康でなければね
産後の骨盤体操を盛り込んだ体操、
チアササイズ（オリジナルエクササイズ）をしたり、
構成的 ... 続きを読む
