チアフルマムの会2/10
１０日（水）
チアフルマムの会 :heart2:
がありました
産後の骨盤体操 や
姿勢・歩き方など
行いました
１１組の親子が参加してくれましたよ〜 :happy1:
今回も写真はないです〜〜
体操をしながらの撮影は無理だな〜〜
あるママに「よっし〜先生のDVDは発売しないの？」って聞かれたけど・・・
私、そこまで極めてないな〜〜と思う。きっと。
学生のころからダンスをする為の準 ... 続きを読む
カテゴリー別アーカイブ: チアフルマムの会
チアフルマムの会1/27
報告が遅くなっちゃいました :sweat1:
１月２７日（水）チアフルマム :confident: の会がありました。
４ヶ月から３才のママ 達が集まってくれました
外は寒い :snow: けど、中はほかほか :heart4: ほっこり〜〜まったり〜〜 の雰囲気で始まりました。
まず、体操 をしました。
やっぱり、冬 で体がカタクなってるし、運動不足 を感じたね〜〜 : ... 続きを読む
アイセルわいわいまつり
「よしよし」も参加する
アイセルわいわい祭りが
２／２０日（土曜日）
アイセル２１で開催されます！！
チラシのPDFはこちらからダウンロード出来ます
「よしよし」の予定
①リズミンの会！！リトミックの発表♪
とき：平成２２年２月２０日（土）１０：００〜１０：１５
場所：１階ホールのステージ 対象：よしよしリズミンの会の会員
②誕生学「命のお話」
とき：平成２２年２月２０日（土） ... 続きを読む
Cheerful Momの会1/13
昨日の午後からは「よしよし」Cheerful Momの会でした。
新年初「よしよし」！！
お正月太りを解消すべく、ママの骨盤体操を盛り込んだ体操（チアササイズ）をしましたよ！！
その写真はないです〜〜 :sweat1:
撮り忘れた〜〜 :happy2:
でも、すごくたくさんの親子がきてくれました
小雪が舞い散る中 :snow:
お出かけするものたいへんな４ヶ月から３才までの１７組のママと ... 続きを読む
チアフルマム1月のお知らせ
日時：（水曜日）１月１３日
１月２７日
１３：３０〜１５：００
場所：アイセル２１ ２階
フィットネスルーム
持ち物：バスタオル（あればヨがマット）・タオル・飲み物 ／ママの飲み物も忘れずに
体操ができる服装で来てね
会費：５００円
内容：チアササイズ
（産後の引き締め体操、骨盤体操・シェープアップや
体力作り・リラックスなど）
とママのおしゃべり
□小さなお子さん連 ... 続きを読む
チアフルマムの会次回のお知らせ
日時：（水曜日）１月１３日／１月２７日
１３：３０〜１５：００
場所：アイセル２１ ２階 フィットネスルーム
持ち物：バスタオル（あればヨガマット）・タオル・飲み物 ママの飲み物も忘れずに
体操ができる服装で来てね
会費：５００円
内容：チアササイズ（産後の引き締め体操、骨盤体操・シェープアップや体力作り・リラックスなど）
とママのおしゃべり
□小さなお子さん連れで参加出来ます ... 続きを読む
「Cheerful Mom」の会11月
リズム体操の後、午後からはアイセルに戻って
「Cheerful Mom」の会
赤ちゃんとともにママ（とこどもも）体操をします。
今回はRママに頼んで写真を撮ってもらいました〜〜
骨盤体操や美しい立ち方、歩き方などをしました。
体操の後のおしゃべりタイムでは、「最近涙した事」ってのを話したんだけど、痛〜〜〜〜い話あり、感激の話ありととっても充実した内容になりましたね。
でも本当、こどもを産ん ... 続きを読む
♪Cheerful Momの会 次回の予定♪
日時：（水曜日）１０月２８日
１１月１１日
１３：３０〜１５：００
場所：アイセル２１
フィットネスルーム／
３５集会室
持ち物：バスタオル（あればヨ ガ マット）・タオル・飲み物 ママの飲み物も忘れずに！
体操ができる服装で来てね
会費：５００円
内容：チアササイズ
（産後の引き締め体操
骨盤体操・シェープアップや 体力作り・リラックスなど） とママの ... 続きを読む
Cheerful Momの会
♪Cheerful Momの会 次回の予定♪
日時：（水曜日）１０月１４日
２８日
１３：３０〜１５：００
場所：アイセル２１
フィットネスルーム
持ち物：バスタオル（あればヨ ガ マット）・タオル・飲み物 ママの飲み物も忘れずに！
体操ができる服装で来てね
会費：５００円
内容：チアササイズ（オリジナル）
（産後の引き締め体操・骨盤体操・シェープアップや 体力作り・リラッ ... 続きを読む
チアフル マムの会メンバー募集
募集対象は、「子育て中のママならどなたでも」大歓迎です！
よし♥よしCheerful Mom（チアフル マム）の会です。
Cheerfulとは「元気のいい」「明るく」「朗らか」「陽気な」「楽しい」という意味 :heart1:
家族にとって、明るくあたたかく太陽のようなママであってほしい :sun:
そのためには、ママの心と体が健康でなければね
産後の骨盤体操を盛り込んだ体操、
チアササイズ（オリ ... 続きを読む
