よしよしチアフルマムの会が折戸に出張！！
ちょうど、１年くらい前によしよしのチラシをみてくださった職員の方が
「ぜひ来てほしい」との熱い思いに応えて行ってきました
スゴクいい天気で青い空、白い雲そして富士山三保に行くだけでテンションがあがります
到着したらとってもかわいい職員のUさんが出迎えてくださいました
着いてすぐ２０分くらい女子トーク炸裂〜〜〜
楽しかった〜〜
あっもちろん打ち合わせも兼ねてですよ

２時間あるということではじめに親子体操をしました

ママの筋トレを兼ねての体操です♪
子どもも楽しいけど、ママも鍛えちゃお〜〜って方法で遊びました
「キツーーイ」とママからは声が上がってましたね

そのあと、みっちり１時間
骨盤体操を盛り込んだ引き締め体操やほぐし体操の「チアササイズ」をしました。

感想を聞くと、「肩のこりがすっきりしました」「いい運動が出来ました」「明日筋肉痛になりそうです」「先生みたいに体操すればいい事がわかりました」など・・・
喜んで頂けたようで、よかったです
私もすごく楽しくて
また来させて頂きたいと思いました！！
写真もUさんから頂きました
チアフルマムの会いろんな所に出張可能です