こんにちは、よしよしスタッフのKANAです。

日に日に暖かくなり、お出掛けやお散歩が楽しい季節になりましたね。花粉症の方はまだ辛いかな？

お布団干しやお洗濯も、暖かくなると、なんだか楽しくなりますよね

さて、4月27日のチアフルマムは14組の仲間があつまってくれました。

今回は赤ちゃん体操からスタートです。ママの骨盤体操の前に、まず赤ちゃんから！
月齢にあわせて、腕を引っ張って起こしたり、軽くマッサージしたり。

次はわらべ歌です。『いっぽんばし』や『サンドイッチぎゅー』で赤ちゃんのホッペを手のひらで挟んだり、体をコチョコチョしたりします。

大好きなママに触ってもらって、みんなうれしそ-

赤ちゃんが安心したところで、いざママのヨガに移ります。

体の歪みを鏡でチェックしながら、肩甲骨を回します。普段伸ばさない所をぎゅーっと伸ばすと、なんとも言えない気持ちよさ

クセになります

足首もちゃんと回して。抱っこが多いと、どちらかの足に重心をかけっぱなしのことが増え、体の歪みの原因にも繋がります。足も息抜きさせなくちゃ。

赤ちゃんたちは仲良く遊んでお友達づくり。

まだまだオッパイ飲みざかりの赤ちゃんと一緒なので、途中で授乳を始めるママもいました。

いいんです、いいんです、それでこそ、ママサークル?

おしゃべりタイムは出身地自己紹介をしました。

出産時を振り返りながらのおしゃべり、みんな色んな苦労を乗り越えて、大切な命を守り抜いてきたんだね

母は強し！

今回は初参加のママさんもたくさん来てくれました。千葉から来たばかりのママもいらっしゃいました。これからよしよしでいろんなイベントに参加してほしいですね。

次回のチアフルマムは5月11日です。たくさんの参加お待ちしてます＼(^_^)／