UPするのがおそくなっちゃった！！

参加してくれた皆さんありがとうございました！
どうせ暑いなら、蝉の声がないと寂しい！なんて思っていた私なので、

ミンミン　ミンミン　なくセミたちを探しては　いた！！　って嬉しく思うのですが、
子供達はウルサーイって怒ってます♪

さてさて、足首を重点的にやった今回のチアササイズですが、

 

 

 

 

椅子に座ったときに足を組みたくなるのって身体が歪んでいるってことなんですって！！

大変！
せっかくなので、大きな鏡で確認！！両肩と骨盤が一枚の紙みたいかな？？
ひさしぶりに鏡をみた私…まじまじ自分をみるのって恥ずかしい…なんちゃって～

ε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉ

 

 

 

 

キープ　　キープ　keep！！
赤ちゃんは真ん中に抱っこで出来るだけ偏らないようにね♪

 

 

 

思いっきりのばしてー

 

 

 

ひらく！！

足の指掴むのなかなか大変でしょ♪
僕が手伝ってあげるよぉ(≧∇≦)b
なーんて孝行息子発見！！

 

 

 

 

首、肩。凝ってるよね。
毎日頑張っているママ達の疲れがちょっとでもほぐれますように☆

心のストレッチタイム　おしゃべりタ～～イム！！

夏の予定について！
みんなの予定を聞いて、あわよくば自分の予定にも加えちゃおう！！

同じくらいの子供のお母さんから　え！！そんなことできちゃうの情報がきけていい発見になりましたよね～

自分一人だとなかなか難しいけど、他の人のいい案を拝借して、いろんな事にチャレンジしてみてください！！