日　時：3/26 10:00~11：30

場　所：アイセル２１　３階

３５集会室

日　時：4／７・４／２１

13：30~15：30

場　所：アイセル２１　２階

フィットネスルーム

持ち物：タオル・バスタオル あればヨガマット）

ママ用マイカップ、体操ができる服装で来てね

会　費：５００円

内　容：チアササイズ

（産後の引き締め体操・ 骨盤体操・シェープアップや 体力作り・リラックスなど）

とママのおしゃべり

□小さなお子さん連れで参加出来ます□

５月の予定：5/12(水)28(金)

13：30〜15:30