募集対象は、「子育て中のママならどなたでも」大歓迎です！

よし♥よしCheerful Mom（チアフル マム）の会です。
Cheerfulとは「元気のいい」「明るく」「朗らか」「陽気な」「楽しい」という意味 :heart1:
家族にとって、明るくあたたかく太陽のようなママであってほしい :sun:
そのためには、ママの心と体が健康でなければね
産後の骨盤体操を盛り込んだ体操、
チアササイズ（オリジナルエクササイズ）をしたり、
構成的エンカウンターのワークを中心に
たくさんおしゃべりをして、
心と体をほぐして心身ともにリラックス♪しましょう。
とにかくママのための会なんです