よし♥よし Cheerful Mom（チアフルマム）の会です。
「Cheerful」とは英語で「元気のいい明るく朗らか陽気な楽しい」という意味
家族にとって、明るくあたたかく太陽のようなママであってほしい、
そのためにはママの心と体が健康でなければね
産後の骨盤体操を盛り込んだ体操
チアササイズ（オリジナルエクササイズ）をしたり、
構成的エンカウンターのワークを中心にたくさんおしゃべりをして、
心と体をほぐして心身ともにリラックス♪しましょう。
とにかくママのための会なんです♪

※チアササイズとは、ママのための体操で、体を動かしながら声を出すことによってストレスを解消したり、産後の緩んだ体を引き締めたり、骨盤体操や体力作り、リラックスを盛り込んだボディデザイナーよっし～考案の「よし♥よし」のオリジナルエクササイズです。