6/5清水チアフルについて
「清水チアフル」は
日 時：６月５日（月） 午前 １０：００〜１１：３０
場 所：清水区袖師町７５６−３（伊比水産 ゆうゆう館２階）
会場の地図
会 費：５００円
内 容：チアササイズ（引き締め体操・ 骨盤体操・体力作り・リラックスなど）とママのおしゃべりです
バランスボールを使った体操もします！
バランスボールはこちらで貸出しますので安心してね ... 続きを読む
タグ別アーカイブ: よしよし，子育て，チアフルマムの会，チアササイズ，骨盤体操
4/10清水チアフル活動報告
満開の桜並木！！
ここ伊比水産様のゆうゆう館の隣は川沿いにたくさん桜があって
めっちゃ見頃〜〜
すごく綺麗でしたよ〜〜
満開の桜の時に開催したことがなかったけど、
今回初めていい時期に開催できました
今年度からアイセルでやっていた「チアササイズ」を清水クラスでも
よっし〜のママ向けの体操です
このクラスではバランスボールを使いながら体操もし ... 続きを読む
4月のチアフルマムの会チアササイズ活動報告
春休みも終わって、やっと一息といった13日にチアササイズを開催しました
お部屋が取れなくて、
アイセル21の子ども室にて開催です。
6組の親子の参加がありましたよー
キレイな姿勢をチェックして
まずは身体を温めるように足踏みをしたり
足を踏みかえたりしました。
動きは小さいですが、身体がぽかぽかしてきました
骨盤を動かしてお腹のコアのとこ ... 続きを読む
