よしよしチアフルマムの会 産後のゆるみ、徹底改善‼︎ 「ピラティスand助産師講座」要予約 産後にゆるんだ骨盤底筋をピラティスでしめるだけでは終わらない‼︎今回は助産師　大滝綾乃さんによる産後ママへの特別講座も‼︎助産院太陽と月　ＨＰhttps://www.sunmoon-mw.com/◻︎産後に骨盤底筋ってどうなるの？◻︎このままなにもしないと30年後には…◻︎膣トレってなに？◻︎デリケー ... 続きを読む