タグ別アーカイブ: ピラティス

4月　ピラティス

25年度も始まりました 上のお子さんがいる方は幼稚園入園や小学校入学なんかでいそがしくバタバタしている時期かな？ このクラスは小さいお子さん連れのママの参加は勿論、お子さんが幼稚園や小学校に通っている間にママだけでも参加出来るクラスですので、どなたでも気兼ねなくどんどん参加して下さいね 春になって昼間はぽかぽか〜　とってもいい季節になってきましたね 寒い冬はどうしても身体が ... 続きを読む

３月　清水クラス　活動報告です

２５年度最後の定例会は清水クラス 今年度始まったばかりのクラスということもあり、正直参加者の方を募るのに苦労しました。 実際、リズミンへの参加者が０だったことも。。。 しかし、終わりよければ全て良し、最後はたくさんの方に来ていただくことができました。   まずはピラティス。 外はもうすぐ春、ポカポカと暖かな陽の射すお部屋で、心も体もリラックスで ... 続きを読む

５月のチアフルマムの会（チアササイズ・ピラティス）受付開始

子育て中のママならどなたでも大歓迎です！ 「チアササイズ」は 日　時：5/21(水）　午前　10：00〜11：30 場　所：アイセル２１（葵生涯学習センター）2階　フィットネスルーム 会　費：５００円 内　容：チアササイズ（引き締め体操・ 骨盤体操・体力作り・リラックスなど）とママのおしゃべりです 持ち物： 動きやすい服装、水などの飲み物、汗拭きタオル、大きめの ... 続きを読む

3月　ピラティス

だんだん春本番といった暖かな日になってきましたね 桜の花も咲き始め、私は4分咲き程度でしたが、早くも夜桜を楽しんできましたよ〜 そんな中、今年度最後のピラティスを今月は20日に行いました。 今月は10組の親子が参加してくれました 春休みという事もあって、小さなお子さんだけでなく、幼稚園生や小学生のお兄ちゃん達もママと一緒に来て、とても賑やかな雰囲気でした まずはストレ ... 続きを読む

チアフルマムの会（チアササイズ＆ピラティス）受付中

子育て中のママならどなたでも大歓迎です！ 「チアササイズ」は 日　時：4/3（水）　午前　10：00〜11：30　 場　所：アイセル２１（葵生涯学習センター）2階　フィットネスルーム 会　費：５００円 内　容：チアササイズ（引き締め体操・ 骨盤体操・体力作り・リラックスなど）とママのおしゃべりです 持ち物： 動きやすい服装、水などの飲み物、汗拭きタオル、大き ... 続きを読む

3/20ピラティス受付開始

チアフルマムの会「ピラティス」 春休み中なので幼稚園児や小学生も一緒にできますよ〜 日程：3/20（金）10：00〜11：00　受付中 場所：西部生涯学習センター　第4集会室（静岡市葵区田町3丁目46−5） 対象：ヨチヨチ期くらいからの子どもとそのママ 幼稚園ママ、小学生ママもぜひ〜（親子で出来ますよ） ママだけの参加も大歓迎 内容：ピラティス 持物：ヨガマ ... 続きを読む

1月　ピラティス

みなさん、新年あけましておめでとうございます 今年も、よしよしをよろしくお願い致します 10日（金）は2014年始まって初めてのピラティスでした 1月なので毎日寒いのは当たり前ですが、は10日の日は特に冷えていましたね ママもお子さんも体調を壊してる方が多いようで、今回のピラティスはお休みが多く5組の親子が参加して下さいました。 みなさん、お正月太りはしなかったですか ... 続きを読む

2/7ピラティス受付開始

チアフルマムの会「ピラティス」1/7〜受付開始 日程：2/7（金）10：00〜11：00　受付中 場所：西部生涯学習センター　第4集会室（静岡市葵区田町3丁目46−5） ２月は軽運動室 対象：ヨチヨチ期くらいからの子どもとそのママ 幼稚園ママ、小学生ママもぜひ〜（親子で出来ますよ） 内容：ピラティス 持物：ヨガマットかバスタオル、体操の出来る服装、飲み物、子ど ... 続きを読む

12月　ピラティス

12月に入り、日々寒さと共に忙しさが増す今日この頃。皆様いかがお過ごしでしょうか？ 忙しい子育て中でも、身体を動かしてリフレッシュしたいというママに打って付けのクラス　よしよし「ピラティス」を12月4日西部生涯学習センターで開催しました 13組のママさん＆お子さんが参加してくださいましたありがとうございます。 まずはストレッチで、寒くなって少し硬くなった体のいろいろな個所をほぐし ... 続きを読む