チアササイズは産後のママのための体操です 産後２年３年経ってても大丈夫ですよ〜〜 なかなか普段気にしない姿勢や体のゆがみをチェックしてみませんか？   講師は私、末吉です 私は高校からバトンやチアダンスをしてきました その後はある高校のコーチをしたり、団体のインストラクターをしたりしてずっと携わってきた経験を活かして、チアササイズをしています ... 続きを読む