12月に入り、日々寒さと共に忙しさが増す今日この頃。皆様いかがお過ごしでしょうか？ 忙しい子育て中でも、身体を動かしてリフレッシュしたいというママに打って付けのクラス　よしよし「ピラティス」を12月4日西部生涯学習センターで開催しました 13組のママさん＆お子さんが参加してくださいましたありがとうございます。 まずはストレッチで、寒くなって少し硬くなった体のいろいろな個所をほぐし ... 続きを読む