タグ別アーカイブ: 骨盤体操

4/10チアフルマムの会チアササイズ

  こんにちは!(^^)!   新年度がはじまりましたねぇ♪   4月10日 今日はチアフルマムです~   春ですねぇ~   やっぱりBabyちゃん連れで外に出やすいこの季節!どの講座も満員御礼!!   沢山の出会いに私たちもHappyな季節です♪   ... 続きを読む

3/27チアフルマムの会(チアササイズ活動報告)

こんにちは!! おにぃちゃん、おねぇちゃんのいらっしゃるご家庭では 春休み!! 朝はちょっとゆっくり出来るけど、毎日大変なご家庭も多いのではないでしょうか?? そんな忙しい中3月27日のチアフルマムには兄弟連れでたくさんのお母さん達が参加してくれました♪ さてさて、春 → 花見 → 食べる → お腹!! 暖かい →  ... 続きを読む

チアフルマムのピラティスは受付中

参加応募のフォームから「チアフルマム」を選択し応募して下さいね! 参加希望日を必ず書いて下さいね〜 「チアササイズ」 4/10.4/24は締め切りました!! 「ピラティス」受付中! 日程:4月22日(月) 時間:10:00~11:00 対象:ヨチヨチ期からの子どもとそのママ (親子で出来ます) 場所:来てこ302集会室 内容:ピラティス 持物:ヨガマットかバスタオル、 体操の出来る服 ... 続きを読む

1/16 チアフルマムの会

みなさん、こんにちは 年末年始、実家に戻り、ちょっとだけ楽もして(笑)おいしいものをいっぱい食べて、 日頃の疲れを取るべくダラダラと一日を過ごし、 そしてまた外食をして。。。。   なーんて生活を、うっかり送り続けてしまったかた、いませんか?   これ全部じゃなくてもいくつかに該当してる方は多いんじゃないかしら?   ということで、すっかりなまってしまった身体を動かそう!と 今 ... 続きを読む

チアフルマムの会11月

子育て中のママならどなたでも大歓迎です! 10月の予定 「チアササイズ」は 参加応募のフォームから「チアフルマム」を選択し応募して下さいね! こちらから連絡します。 10/24は締め切りました 11月7日受け付けしています 募集しています! 日 時:11月7日(水) 13:30〜15:30 場 所:アイセル21(葵生涯学習センター)アイセル21 フィットネスルーム 持ち物:タオル・ ... 続きを読む

8/28のチアフルマムの会

それにしても朝晩はだいぶ涼しくなりましたが、 日中はまだまだ暑い日が続きますね!! 寒暖の差が激しいので子供達が風邪をひかないように目をひからせています(笑) さて、 今回も静岡県男女共同参画課さんの地域活動パワーアップ事業費補助金を いただいてのチアフルマムとなりました♪ と、いうことでいつもよりスタッフ大目で!! たくさんの方にリフレッシュ時間をすごしてもらえたかなぁ?? 私たち ... 続きを読む

チアフルマムの会 ★6/7★

お久しぶりです ついに梅雨入りしたらしいですねぇ~~ 雨が降っていても外に行きたい!! と叫ばれる日々に頭の痛いママも多いのではないでしょうか そんな時にはやはり屋根付き駐車場設備のある施設が魅力的ですよね~~ ですが、先日あるスタッフから目からウロコの話を聞いたのでご紹介♪ 「別に濡れてもいいんじゃないかな♪濡らさないように!!と、キリキリするよりも がっつり好きに遊ばせて、玄関で裸になってその ... 続きを読む

5/30 チアフルマムの会

天気の急変、豪雨に雷、ヒョウなど、午後は家に閉じ籠りがちな週の始まりでしたが、皆さんはいかがおすごしでしたか? 今日は久しぶりに夕方まで公園で遊べましたねー。 私も幼稚園から帰ってきた息子を連れて近所の公園で6時まであそんじゃいました。 さてさて、そんなわけで、二日間お家から出そびれた皆さん、今日はチアフルマムでリフレッシュしていただきましたー。 全部で14組の親子が参加してくれましたよ。 ... 続きを読む

11/30 チアフルマムの会

みなさん、こんにちは。 スタッフのKANAです。 明日からいよいよ12月。 さすがに寒いですね… と言いたいところですが、今日はビックリするくらいのポカポカ陽気でしたね。 天気がいいから、今日は参加者も多いかな? なんて期待しましたが、意外に少なく、本日は6組の参加でした。 外は暖かいのに、やっぱり建物の中は思ったよりも冷えていたので、今日は赤ちゃん体操からスタートです。 よっしーが ... 続きを読む

チアマムの11/16の来てこ開催について

チアフルマムの会はママがリラックスやリフレッシュする為の会です 11月16日13:30〜の会は 来てこで開催しますので この会に関してのみ予約制にさせて頂きます ただいま受付中です 参加応募からお願いしますね〜〜 持ち物:タオル・バスタオル(あればヨガマット)ママ用マイカップ/体操のできる服装 会 費:500円 内 容:チアササイズ(引き締め体操・ 骨盤体操・体力作り・リラックスな ... 続きを読む