日時：（水曜日）１月１３日 １月２７日 １３：３０〜１５：００ 場所：アイセル２１　２階 フィットネスルーム 持ち物：バスタオル（あればヨがマット）・タオル・飲み物 ／ママの飲み物も忘れずに 体操ができる服装で来てね 会費：５００円 内容：チアササイズ （産後の引き締め体操、骨盤体操・シェープアップや 体力作り・リラックスなど） とママのおしゃべり □小さなお子さん連 ... 続きを読む