「ピラティス」

家族にとって、明るくあたたかく太陽のようなママであってほしい そのためには、ママの心と体が健康でなければね ピラティスをして、心と体をほぐし心身ともにリラックス♪しましょう

[日　時]令和３年１０月１９日（火）９：５０〜１０：５０

[場　所] 子育て支援センターよしよし　（イトーヨーカドー静岡１F）

静岡市駿河区曲金３丁目１−５

イトーヨーカドー靜岡店1Fの平面駐車場からの入り口になります。

[対　象]赤ちゃんから未就園児とママ（親子で出来ますよ）

幼稚園ママ、小学生ママもぜひ〜ママだけの参加も大歓迎

[内　容]ピラティス（みっちゃん先生のピラティスとても人気です！）

[参加費]８００円（PayPay使えます）

[持ち物]ヨガマットかバス

タオル、体操の出来る服装、飲み物、子どもが飽きないようなおもちゃ

[申　込] 受付フォームから申し込みしてください

[問合せ]054-292-6767（子育て支援センターよしよし11:00~16:00)

yoshiyoshi.kizuna@gmail.com

よしよし代表　末吉喜恵　090-1479-5997

[主　催]特定非営利活動法人よしよし

Cheerful Mom（チアフル マム）の会
Cheerfulとは「元気のいい」「明るく」「朗らか」「陽気な」「楽しい」という意味
家族にとって、明るくあたたかく太陽のようなママであってほしい
そのためには、ママの心と体が健康でなければね
産後の（産後数年経っていても効果ありますよ）骨盤体操を盛り込んだ体操、
チアササイズ（オリジナルエクササイズ）をしたり、ピラティスをしたり
構成的エンカウンターのワークを中心に
たくさんおしゃべりをして、
心と体をほぐして心身ともにリラックス♪しましょう
とにかくママのための会なんです