「ピラティス」

家族にとって、明るくあたたかく太陽のようなママであってほしい そのためには、ママの心と体が健康でなければね ピラティスをして、心と体をほぐし心身ともにリラックス♪しましょう

[日　時]令和３年１２月２１日（火）１０：００〜１０：５０

受付開始９:４５〜

イトーヨーカドー静岡店の平面駐車場は９：３０から駐車可能です。

１０時までは平面駐車場しか停めることができませんのでご注意ください。

[場　所] 子育て支援センターよしよし　（イトーヨーカドー静岡１F）

静岡市駿河区曲金３丁目１−５

イトーヨーカドー靜岡店1Fの平面駐車場からの入り口になります。

[対　象]赤ちゃんから未就園児とママ（親子で出来ますよ）

幼稚園ママ、小学生ママもぜひ〜ママだけの参加も大歓迎

[内　容]ピラティス（みっちゃん先生のピラティスとても人気です！）

[参加費]８００円（PayPay使えます）

[持ち物]ヨガマットかバス

タオル、体操の出来る服装、飲み物、子どもが飽きないようなおもちゃ

[申　込] 受付フォームから申し込みしてください

[問合せ]054-292-6767（子育て支援センターよしよし11:00~16:00)

yoshiyoshi.kizuna@gmail.com

よしよし代表　末吉喜恵　090-1479-5997

[主　催]特定非営利活動法人よしよし

Cheerful Mom（チアフル マム）の会
Cheerfulとは「元気のいい」「明るく」「朗らか」「陽気な」「楽しい」という意味
家族にとって、明るくあたたかく太陽のようなママであってほしい
そのためには、ママの心と体が健康でなければね
産後の（産後数年経っていても効果ありますよ）骨盤体操を盛り込んだ体操、
チアササイズ（オリジナルエクササイズ）をしたり、ピラティスをしたり
構成的エンカウンターのワークを中心に
たくさんおしゃべりをして、
心と体をほぐして心身ともにリラックス♪しましょう
とにかくママのための会なんです