子育て中のママならどなたでも大歓迎です！

音楽に合わせて体を動かしたり、肩こり解消や、引き締め体操など

心と体をほぐして心身ともにリラックス♪しましょう

お正月太りを解消しましょう＾＾

「チアササイズ」

[日　時]令和４年１月２５日（火）　１０：００〜１０：５０

受付開始９:４５〜

イトーヨーカドー静岡店の平面駐車場は９：３０から駐車可能です。

１０時までは平面駐車場しか停めることができませんのでご注意ください。

[場　所] 子育て支援センターよしよし　（イトーヨーカドー静岡１F）

静岡市駿河区曲金３丁目１−５

[対　象]ママならどなたでも（親子で参加できます） 

[内　容] チアササイズ（引き締め体操・ 骨盤体操・体力作り・リラックスなど）

[参加費]８００円（PayPay使えます）

[持ち物] 動きやすい服装、水などの飲み物、汗拭きタオル、大きめのバスタオル2枚（ヨガマットあれば）

[申　込] 受付フォームから申し込みしてください

[問合せ]054-292-6767（子育て支援センターよしよし11:00~16:00)

yoshiyoshi.kizuna@gmail.com

よしよし代表　末吉喜恵　090-1479-5997

[主　催]特定非営利活動法人よしよし

 

小さなお子さん連れで参加出来ます 

Cheerful Mom（チアフル マム）の会
Cheerfulとは「元気のいい」「明るく」「朗らか」「陽気な」「楽しい」という意味
家族にとって、明るくあたたかく太陽のようなママであってほしい
そのためには、ママの心と体が健康でなければね
産後の（産後数年経っていても効果ありますよ）骨盤体操を盛り込んだ体操、
チアササイズ（オリジナルエクササイズ）をしたり、ピラティスをしたり
構成的エンカウンターのワークを中心に
たくさんおしゃべりをして、
心と体をほぐして心身ともにリラックス♪しましょう
とにかくママのための会なんです