よしよしチアフルマムの会

「ピラティス」申込不要！当日直接会場へ

日程：令和２年３月１７日(火）9:50~10:50

場所：イトーヨーカドー静岡1F　子育て支援センターよしよし

＜静岡市駿河区曲金３丁目１−５＞

イトーヨーカドー靜岡店1Fの平面駐車場からの入り口になります。
立体駐車場に止めるといったん外に出る感じです。
迷子にならないように気をつけてね＾＾

対象：赤ちゃんから未就園児とママ（親子で出来ますよ）

幼稚園ママ、小学生ママもぜひ〜ママだけの参加も大歓迎

内容：ピラティス（みっちゃん先生のピラティスとても人気です！）

持物：ヨガマットかバスタオル、体操の出来る服装、飲み物、子どもが飽きないようなおもちゃ

会費：５００円

定員：先着２５組です。よろしくお願いします。

Cheerful Mom（チアフル マム）の会
Cheerfulとは「元気のいい」「明るく」「朗らか」「陽気な」「楽しい」という意味
家族にとって、明るくあたたかく太陽のようなママであってほしい
そのためには、ママの心と体が健康でなければね
産後の（産後数年経っていても効果ありますよ）骨盤体操を盛り込んだ体操、
チアササイズ（オリジナルエクササイズ）をしたり、ピラティスをしたり
構成的エンカウンターのワークを中心に
たくさんおしゃべりをして、
心と体をほぐして心身ともにリラックス♪しましょう
とにかくママのための会なんです

 

[問合せ]よしよし代表　末吉喜恵　yossy.yoshiyoshi@gmail.com
090−1479−5997（12:00~17:00)

054-292-6767（子育て支援センターよしよし11:00~16:00)